Artykuły na Więc Jestem

Artykuł

Urlop od nadciśnienia

W Polsce na nadciśnienie cierpi aż 8,6 mln ludzi. Drugie tyle to osoby zagrożone jego wystąpieniem. Ponieważ choroba ta może prowadzić do groźnych powikłań, nawet w trakcie wakacyjnego wypoczynku nie zapominaj o leczeniu. Pacjenci przez roztargnienie nie zabierają ze sobą leków w podróż, albo na skutek odmiennego rytmu życia wakacyjnego, zapominają o zażywaniu tabletek lub zupełnie je odstawiają. Urlop z dietą

Czytaj dalej


Artykuł

Zdrowe grillowanie

Grillowanie, okrzyknięte naszym polskim sportem narodowym, coraz częściej budzi kontrowersje. Lekarze i specjaliści jednogłośnie odradzają produkty w ten sposób przygotowane, pytanie więc czy na prawdę trzeba się ich bać?

Czytaj dalej


Artykuł

O prostytucji inaczej…

  • 28 Czerwiec, 2015
  • prostytucja, praca,

Potocznie niektóre zaburzenia, dewiacje seksualne i prostytucja uznawane są za wymysł naszych czasów, efekt bezstresowego wychowania albo kaprys, bunt młodych ludzi. Nic bardziej mylnego, nie bez powodu w społeczeństwie krąży powiedzenie, iż prostytucja to najstarszy zawód świata. Istniała już w starożytnym Babilonie. To tam rozwinęła swoje zawodowe oblicze – młode kobiety uprawiały seks, a zarobione pieniądze oddawały w ręce dostojników świątynnych. Wcześniej prostytucja funkcjonowała głównie ze względów religijnych i gościnnych. Ta pierwsza forma polegała na tym, że kapłanki oddawały swoje ciało, co miało zapewnić urodzajne plony. Natomiast ta druga była wyrazem wdzięczności za odwiedziny domu przez gościa, gdyż był on gwarancją szczęścia. Obowiązek seksu z przybyszem spoczywał na żonie bądź córkach gospodarza. W końcu: „gość w dom, Bóg w dom”!

Czytaj dalej


Artykuł

Odczuwane wsparcie i stawiane w pracy wymagania a samopoczucie pracownika. Rola wypalenia zawodowego

Praca jest dla każdego z nas jednym z najistotniejszych tematów poruszanych niemalże wszędzie. Jedni mówią, że zapewnia chleb, inni – dostatnie życie, jeszcze inni powiedzą, że powoduje życiowe spełnienie. Współczesny pędzący świat stawia przed nami wiele wymagań, które przekładają się na obszar rodziny, domu i pracy właśnie. To, jak poradzimy sobie ze stawianymi przed nami wymaganiami warunkuje nasze zdrowie i samopoczucie. W planowaniu swojej zawodowej drogi, rozważaniach na tematy związane z pracą, nie należy pominąć także tematu stresu i wypalenia zawodowego. To one bardzo często stanowią poważną barierę skuteczności pracowników. Zwiększając świadomość w tym obszarze i dzieląc się tą wiedzą z innymi, być może choć trochę przyczynimy się do tego, by zjawiska te nie stały się „plagą naszych czasów”.

Czytaj dalej


Artykuł

Jak przetrwać upalne dni? - Napoje chłodzące

  • 3 Czerwiec, 2015
  • CenterMed Katowice
  • Jak przetrwać upalne dni? - Napoje chłodzące; dieta; Mrożona herbata z truskawkami; Napój bananowo-truskawkowy na bazie zielonej herbaty; Napój imbirowy,

[foto:single::right:1:bez_podpisu] Nadchodzące dni są coraz cieplejsze, a wraz wzrastającym słupkiem na termometrze rośnie nasze pragnienie.

Czytaj dalej


Artykuł

Sezon na interwały

  • 2 Czerwiec, 2015
  • CenterMed Katowice
  • Sezon na interwały;trening; sport; masa ciała; HIIT,

[foto:single::right:1:bez_podpisu] Poświęcając 20 minut trzy razy w tygodniu, możesz sprawić, że pozbędziesz się nadmiaru tkanki tłuszczowej, przyspieszysz metabolizm, zredukujesz poziom stresu, wyrzeźbisz sylwetkę i wejdziesz na 10 piętro bez zadyszki.

Czytaj dalej


Artykuł

Palenie papierosów a atrakcyjność interpersonalna

  • 29 Czerwiec, 2015
  • atrakcyjność, nikotyna; papieros; palacz; uzależnienie,

W dzisiejszych czasach chyba nikogo już nie trzeba przekonywać o tym, że palenie papierosów stanowi zagrożenie dla zdrowia. Liczne akcje prozdrowotne mniej (np. Palenie jest słabe) lub bardziej (np. Palę, więc śmierdzę; Papierosy są do dupy) dosadnie niosą jasny przekaz o szkodliwości palenia. Nawet na paczkach papierosów widnieją wyraźne ostrzeżenia: Palenie zabija, Palenie poważnie szkodzi Tobie i osobom w Twoim otoczeniu, Palenie tytoniu przyśpiesza starzenie się skóry. Mimo dużej i stale rosnącej świadomości społecznej ilość palaczy w ciągu ostatnich kilku lat wcale nie zmalała – stanowią oni niespełna jedną trzecią dorosłego społeczeństwa (31%).

Czytaj dalej


Artykuł

Jak już podjąć psychoterapię, to w jakim nurcie? – terapia ericksonowska

  • 17 Czerwiec, 2015
  • Jak już podjąć psychoterapię, to w jakim nurcie? – terapia ericksonowska; psychoterapia; pomoc psychologiczna; Erikson,

Psychoterapia dysponuje szerokim wachlarzem nurtów zarówno dla pacjentów, którzy chcą wybrać dla siebie najdogodniejszy sposób leczenia, jak i psychoterapeutów, którzy zastanawiają się, w którym z kierunków

Czytaj dalej


Artykuł

Przemoc seksualna w rodzinie. Charakterystyka sprawców. cz.2

  • 10 Czerwiec, 2015
  • Katarzyna Händel
  • Przemoc seksualna w rodzinie;Przemoc seksualna w rodzinie. Charakterystyka sprawców,

część 2 Przemoc seksualna w rodzinie Charakterystyka sprawców Charakterystyka zachowań oraz sprawców przemocy seksualnej Aby w sposób całościowy ująć zjawisko przemocy seksualnej wobec dzieci, istotne jest przedstawienie typologii tych za

Czytaj dalej


Artykuł

Przemoc seksualna w rodzinie. Charakterystyka sprawców. cz.1

  • 22 Maj, 2015
  • Katarzyna Händel
  • przemoc seksualna, Przemoc seksualna w rodzinie. Charakterystyka sprawców,

część 1 Przemoc w rodzinie Prezentacja cyklu dewiacyjnego w kontekście przemocy seksualnej wobec członków rodziny Rodzina stanowi najbardziej podstawową komórkę społeczną.

Czytaj dalej


Artykuł

Ostatni dzień w roku

I      Dwudziesta druga trzydzieści, ostatni dzień roku. Ruszyłem w niedalekim kierunku, tylko mi wiadomym, tylko mi znanym, mnie przyciągającym, mnie wzywającym krzykiem, który nie znika w sielance dnia ostatniego.

Czytaj dalej


Artykuł

Czy atrakcyjność fizyczna sprawcy przestępstwa wpływa na ostateczny wymiar kary?

  • 4 Maj, 2015
  • sprawiedliwość; prawo; atrakcyjność,

Atrakcyjność fizyczna może być postrzegana jako cenna właściwość, zwiększająca wartość osoby, która ją posiada. Sukcesy społeczne i zawodowe są w istotnym stopniu zależne od atrakcyjności fizycznej, a oparty na miliardach złotych przemysł kosmetyczny jest dowodem na to, że ludzie uznają potrzebę podkreślenia walorów swojej urody. Wygląd może być także wyznacznikiem naszej tożsamości. Twarz jest naszą wizytówką i podstawą do wydawania sądów o tym, jaką jesteśmy osobą i czego się można po nas spodziewać.

Czytaj dalej


Strony

Pomoc psychologiczna

Studenci i Doktoranci Uniwersytetu Śląskiego mogą korzystać z bezpłatnego wsparcia psychologicznego i poradnictwa w Centrum Obsługi Studenta.

Skontaktuj się ze specjalistami w następujących obszarach:

W celu ustalenia terminu indywidualnej konsultacji psychologicznej prosimy o kontakt drogą elektroniczną lub telefonicznie.