Co nas spina

Film

Dzienny Oddział Psychiatryczny

  • 9 Wrzesień, 2016
  • Dzienny Oddział Psychiatryczny; psychiatra; pomoc psychologiczna,

Na terenie województwa śląskiego istnieje możliwość korzystania z pomocy Dziennych Ośrodków Psychiatrycznych. Szczegóły ich funkcjonowania przybliża dyrektor Samodzielnego Publicznego Zespołu Lecznictwa Psychiatrycznego w Siemianowicach Śląskich - lek. med. Jacek Przyłudzki.

Czytaj dalej


Film

Korzystanie z pomocy Ośrodka Interwencji Kryzysowej

  • 9 Wrzesień, 2016
  • interwencja kryzysowa; pomoc; ośrodek; OIK,

Na terenie województwa śląskiego istnieje możliwość korzystania z pomocy Ośrodków Interwencji Kryzysowej. Szczegóły ich funkcjonowania przybliża kierownik Katowickiego OIK - Liliana Krzywicka.

Czytaj dalej


News

Bezpłatne konsultacje psychiatryczne

  • 9 Wrzesień, 2016

Z przyjemnością informujemy, iż w ramach realizacji kampanii "Co nas spina? - Kampania na rzecz ochrony zdrowia psychicznego" (IV edycja) w Biurze Wsparcia Studentów możliwe będzie skorzystanie z bezpłatnej konsultacji specjalistycznej z lekarzem psychiat

Czytaj dalej


News

Trening relaksacyjny - 14. września

  • 2 Wrzesień, 2016

Wejdź bezstresowo w nowy rok akademicki! Relaksacja to pewna umiejętność -można ją sobie szybko przyswoić i dzięki wielokrotnym powtórzeniom stosować jako świetną metodę radzenia sobie z napięciem!

Czytaj dalej


News

Bezpłatny warsztat jogi - Astanga Yoga

  • 1 Wrzesień, 2016

Astanga Yoga to najbardziej dynamiczna odmiana Yogi. Wywodzi się z południowych Indii. Jest wybierana przez wiele znanych gwiazd, jak Madonna czy Sting i stanowi jedną z najczęściej uprawianych odmian yogi w USA. Charakteryzuje się stałymi i dynamicznymi przejściami poprzez asany, tworząc swego rodzaju układ choreograficzny.

Czytaj dalej


News

Bezpłatny warsztat jogi - Hatha Yoga

  • 1 Wrzesień, 2016

Hatha Yoga jest jedną z najbardziej znanych na Zachodzie tradycji indyjskiej yogi. Różni się od klasycznej yogi, ponieważ kładzie nieco większy nacisk na praktykę fizyczną. Hatha Yoga bardziej niż inne kierunki dąży do uzyskania mocy, która chroni przed starością i chorobą. Yoga pomaga zwalczyć bóle głowy i stawów, leczy depresję i pomaga zrzucić nadwagę. Wymaga ona skupienia na oddechu, który wpływa na pracę naszego serca, a to wspomaga prawidłowe ukrwienie organizmu i procesy metabolizmu.

Czytaj dalej


News

Bezpłatne konsultacje psychologiczne - dyżur popołudniowy

  • 31 Sierpień, 2016

Z przyjemnością informujemy, iż w ramach realizacji kampanii "Co nas spina? - Kampania na rzecz ochrony zdrowia psychicznego" (IV edycja) w Biurze Wsparcia Studentów możliwe będzie skorzystanie z bezpłatnych konsultacji psychologicznych również w godzinach popołudniowyc

Czytaj dalej


News

Trening relaksacyjny

  • 12 Czerwiec, 2016
  • Co nas spina, relaksacja,

Relaksacja to pewna umiejętność. Na szczęście, można się jej szybko nauczyć i dzięki wielokrotnym powtórzeniom stosować jako świetną metodę radzenia sobie z napięciem..

Czytaj dalej


News

Bezpłatny warsztat Flow. Harmonia, szczęście, efektywność.

  • 8 Czerwiec, 2016

Poznaj Flow - najbardziej optymalny stan twojego umysłu, w którym łączysz najwyższą wydajność, zaangażowanie i poczucie szczęścia zarazem. Flow to nie fantastyka, to praktyka życia, to miliardy ludzi, którzy doświadczali i doświadczają tego stanu regularnie; To również nauka, która zbadała tę kwestię i może nam zaproponować konkretne wnioski i wskazówki.

Czytaj dalej


News

Bezpłatny warsztat tabaty

  • 1 Czerwiec, 2016

To już końcówka sesji, pora uwolnić się od stresu i napięć. W ramach cyklu Jeden stres - wiele możliwości poradzenia sobie - zapraszamy na bezpłatne warsztaty Tabaty! Będzie to doskonała okazja, by nieco zmęczyć ciało i uwolnić endorfiny!

Czytaj dalej


Strony

Pomoc psychologiczna

Studenci i Doktoranci Uniwersytetu Śląskiego mogą korzystać z bezpłatnego wsparcia psychologicznego i poradnictwa w Centrum Obsługi Studenta.

Skontaktuj się ze specjalistami w następujących obszarach:

W celu ustalenia terminu indywidualnej konsultacji psychologicznej prosimy o kontakt drogą elektroniczną lub telefonicznie.


Projekt współfinansowany jest ze środków Urzędu Marszałkowskiego Województwa Śląskiego